2020-07

FOOD

ビタミン⑭~ビオチン~補酵素として大活躍のビタミンH

まぁさん こんにちは。例年よりも長い梅雨が明けようとしています。暑い夏が来ますね。熱中症対策は大丈夫でしょうか?今年は新型コロナウイルスの流行により、あまり外出される方はいないかもしれませんが、室内での熱中症の危険...
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ビタミン⑬~納豆で免疫力アップ!?ビタミンK~

まぁさん こんにちは。以前の国立がん研究センターが発表した記事はご覧いただいたでしょうか?納豆の摂取量が多いほど、循環器疾病死亡リスクが低くなるという調査結果が発表されました。この納豆には多くの栄養素が含まれていま...
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ビタミン⑫~抗酸化作用!トコフェロール~

【rms beauty アールエムエス ビューティー】 まぁさん こんにちは。今回のテーマは、老化防止に効果があるとされる、ビタミンEについてです。糖質が少なく、良質な脂質を含むナッツ類は、最近間食として注目されていま...
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