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ダイエットの落とし穴

ダイエットと聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか?私はビキニの女性のビフォーアフター写真を思い浮かべます。ダイエット食品の定番の宣伝写真ですよね。 そもそもダイエットとは、どんな意味か知っていますか?今回は平成時代に流行ったダイエッ...
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飽食の時代の病~あなたの生活習慣はどうですか?~

今、皆さんの家に”食べ物”はどのくらいありますか?コンビニに並ぶ食品は一体何種類あるのでしょう?お昼は何を食べましたか?家の近くに飲食店はありますか? 身の回りに食があふれる”飽食の時代”私たちはこの時代でどんな課題を抱えているので...
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日本型食生活の変化から日常の食事を見直してみませんか

こんにちは。皆さんは最近”和食”を食べていますか?ご飯に味噌汁、焼き魚・・・伝統的な日本の食事が最近変わりつつあります。 今回はそんな日本の食生活の変化をグラフやデータで確認しながら日々の食生活を振り返ってもらえればと思います。 ...
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セブンイレブンの糖質表示の意味

こんにちは。真冬のような寒さが来たと思ったら、次は春の暖かさ。いくら人間が恒温動物(外気温の変化に依存せず一定の体温を保つ動物)だといっても体調管理が難しいと思う今日この頃です。 最近のCMで気になったセブンイレブンが”糖質表示を始...
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人気急上昇!業務スーパー

Twitterで人気急上昇中の”業務スーパー”先月、オーブンを新調したので、色々な料理にチャレンジするための食材確保のために業務スーパーを何度も利用しました。今回は、そんな業務スーパーの実態を消費者目線から紹介したいと思います。 新...
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チョコレートの話~バレンタインデーですね~

もうすぐ2月14日、バレンタインデーですね。日本の消費市場ではハロウィーンに並び、大きなイベントです。先日、私の知り合いが”バレンタインチョコが1日1億円売れる”という名古屋の百貨店に赴き、大変な賑わいであったと教えてくれました。 ...
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夜マック限定!ごはんバーガーは商品設計上、美味しいわけがない。

こんにちは、みゃぁさんです。最近マクドナルドで17時以降に販売されるようになったごはんバーガーを3種類購入して食べてみました。 今回は、そのレビュー記事…でもあるのですが、その前段として商品設計上、絶対美味しくなるわけがないという話...
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上手なビタミンの摂り方を知ろう~ビタミンA~

肌が乾燥する季節ですね。手荒れやあかぎれなど、困っている方もいるのではないでしょうか?今回は”ビタミンA”について、解説をしていきたいと思います。 ビタミンAといえば・・・ 皆さんは”ビタミンA"と聞いて、どんなことをイメージ...
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お茶の種類をまとめてみました~抹茶の日にちなんで~

最近ようやく冬らしい気候になり、湿度が低く乾燥気味な方も多いですよね。冬の水分補給は、夏ほど汗を感じないため、怠りがちになっていませんか?喉の潤いは感染症の予防にもつながります。 本日2月6日は”抹茶の日”ということで、今回は”チャ...
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大豆加工食品の種類を紹介します

先日の”納豆”を食べると寿命が延びるかもしれませんの記事を見ていただいたでしょうか?今回は、その中で登場した”大豆加工食品”を紹介したいと思います。動物性たんぱく質とともに、良質なたんぱく源としてぜひ活用してください! 大豆とは ...
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